Té de Romero con Hierbabuena

La receta de té de romero con hierbabuena, es una de las más populares en el mundo de las infusiones. Y es que esta bebida, ofrece muchísimos beneficios a quienes la ingieren, ya que además de ser deliciosa, brinda muchos beneficios como ser una bebida antiinflamatoria, ayuda a calmar los nervios y ciertos problemas estomacales.

Receta de té de romero con hierbabuena: ¿para qué sirve?

El té de romero con hierbabuena, es una receta de infusión que ofrece muchísimos beneficios. Por lo general es utilizada para aliviar problemas de estrés, y además dolencias menstruales. Sin embargo, posee muchos otros beneficios y usos.

La hierbabuena es un excelente antiséptico y antiinflamatorio. Esto hace que sea una excelente infusión para combatir dolencias estomacales. Además, ayuda a combatir los problemas de mal aliento y a su vez, suele ser relajante muscular y muy eficaz para tratar problemas de nervios.

Por otro lado, el romero, es eficiente para reducir los problemas digestivos, dolores menstruales, y a su vez, es un excelente antiinflamatorio.

Sin duda alguna, combinar el romero con la hierbabuena, es una excelente idea para aprovechar las grandiosas propiedades que pueden ofrecer estas dos hierbas.

Conoce sobre los todos los beneficios del té de romero en en el siguiente link:

   BENEFICIOS TÉ DE ROMERO

Receta de té de romero con hierbabuena: ¿cómo prepararla?

El té de romero con hierbabuena es una infusión muy popular en la actualidad. Prepararla es muy sencillo, y básicamente se siguen los mismos pasos de una infusión cualquiera.

Receta Té de Romero con Hierbabuena

Preparar la receta de té de romero con hierbabuena, es una tarea muy sencilla. A continuación los ingredientes y los pasos para la preparación que se deben seguir.

Type: Infusión

Recipe Yield: 4 tazas

Preparation Time: 8M

Total Time: 12M

Recipe Ingredients:

  • 1 litro de agua
  • 1 cucharada de hierbabuena
  • 1 cucharada de romero
  • Endulzante si así lo desea, puede ser azúcar o miel

Recipe Instructions:

Paso 1: Tomar el agua y verterla en un recipiente. Una vez hecho, colocar a fuego lento.

Paso 2: Una vez que esté hirviendo el agua, añada las hojas de romero y de hierbabuena y remueva un poco durante unos 2 minutos.

Paso 3: Transcurrido el tiempo, añada el endulzante escogido y remueva durante dos minutos más.

Paso 4: Apague el fuego y retire. Deje reposar durante 5 minutos tapado.

Paso 5: Si desea, debe colar el agua para evitar los pedazos de ramas en la bebida.

Paso 6: Una vez hecho, decida si prefiere beberla caliente o fría. En el primer caso, la bebida está lista para ser servida. Si prefiere beberla fría, debe meter en la heladera por unos 10 minutos; una vez transcurrido el tiempo, retirar, añadir hielo y servir.

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Esta receta de té de romero con hierbabuena, puede ser ingerida diariamente. Una buena opción es hacerlo unos minutos antes de la comida, puede ser el almuerzo o la cena.

Como tal la bebida es muy beneficiosa, y beberla diariamente no representa un daño mayor. Sin embargo, si observa alguna reacción desfavorable, debe consultar con su médico y detener la ingesta si así se lo indican.

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