Cuando se acerca la época del invierno, también se acercan los resfriados, la gripe y la tos. Para ello, existen muchas hierbas que poseen propiedades que ayudan a aliviar estos síntomas, entre ellas, destacan el té de romero para la tos y la gripe, una hierba muy eficiente para incrementar la inmunidad frente a estas molestias.
Té de romero para la tos y la gripe: los principales beneficios
Las causas de la tos suelen ser muy variadas, y es que bien sea el resfriado, una infección o la gripe, pueden causar algunos problemas de tos.
Según diversos estudios, los aceites esenciales son una buena opción para aliviar algunos síntomas, como la irritación en la garganta, o alguna inflamación, que suelen causar la molesta tos.
Entre estos aceites esenciales, el té de romero es excelente para la tos, ya que gracias a sus propiedades aportan muchos beneficios y soluciones a este problema.
Entre las principales propiedades que posee el té de romero, destacan las siguientes:
- Antiinflamatorias
- Antifúngico
- Antiséptico
- Antibacteriano
Además, el romero es una hierba rica en:
- Vitamina C
- Vitamina A
Gracias a todos estos componentes y propiedades, sus usos para aliviar los problemas relacionados a la tos, son muy extensos. Y es que el té de romero es conocido por ayudar a combatir infecciones, lo cual a su vez, suele ser ideal para combatir la tos.
¿Cómo usar el té de romero para combatir la tos?
Existen muchas formas en las que podemos usar el té de romero para combatir la tos y la gripe. Entre ellas, destacan las siguientes:
Beber té de romero
La forma más común de usar el té de romero para la tos, es precisamente bebiéndolo. Una vez preparada la infusión y servirla, puede beberla dos o tres veces al día; hasta que logre ver una reducción de los síntomas.
Aspirar el vapor de romero
Otra forma eficiente de aliviar la tos con té de romero, es preparar la infusión, pero en vez de beberla, se debe verter en un recipiente mientras esté caliente. Una vez realizado esto, busque una toalla y tape con ella su cabeza, al mismo tiempo que coloca su cara justo encima del recipiente.
Esta técnica es muy utilizada para poder aprovechar el vapor que genera el té de romero. La idea es que una vez se tenga la cabeza tapada con la toalla, se aspire el vapor que genera la infusión. Esto ayudará a despejar las vías respiratorias y hacer que las propiedades del romero, penetren y hagan su efecto en la garganta, nariz y pulmones.
Es importante destacar que se debe mantener sumo cuidado en la temperatura de la infusión. Esta debe estar lo suficientemente caliente para que genere el vapor que se quiere, pero no demasiado, para no quemarnos.
Aprende a preparar un buen té de romero en el siguiente link, además de varias recetas que en definitiva te servirán:
Contraindicaciones y aspectos a tener en cuenta
A pesar de que el té de romero es una infusión preparada con hierbas totalmente naturales, es cierto que poseen ciertos elementos que generan algunas contraindicaciones en ciertos casos.
Primeramente, las mujeres embarazadas deberían consultar primero con su médico sobre la ingesta del té de romero para la tos, la gripe, o para cualquier otra afección.
Por otro lado, esta hierba se encuentra contraindicada en personas que padecen de epilepsia, ciertos problemas en la próstata, el estomago o el intestino. Por ello, es importante consultar primero con el médico a fin de determinar si es posible ingerirla o no. En dado caso, se debe moderar su consumo a fin de evitar algún tipo de complicación.
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